Opis
„To nie brak silnej woli. To głód, którego jedzenie nigdy nie potrafiło nasycić.”
Sięgasz po jedzenie, choć wcale nie jesteś głodna? Po stresującym dniu, w nudzie, smutku albo zmęczeniu? Ten e-book pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się jedzenie pod wpływem emocji, jak odróżnić je od prawdziwego głodu i co możesz zrobić, kiedy się pojawia – bez obwiniania się i bez kolejnej restrykcyjnej diety.
Autorka: Agnieszka Wójcik – dietetyk kliniczny, dietetyk sportowy, psychodietetyk.
Format: PDF (plik do pobrania). Link do pobrania otrzymasz od razu po opłaceniu zamówienia – na stronie potwierdzenia i w e-mailu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.