Dietetyk kliniczny • Psychodietetyk • Terapeuta żywieniowy
Przez ponad 10 lat rozwijałam catering dietetyczny, wspierając klientów w zmianie nawyków i walce z nadwagą. To jednak zmierzenie się z ciężką chorobą, podczas której w krótkim czasie przybrałam 50 kg, i powrót do zdrowia pokazały mi coś, czego nie da się wyczytać z podręcznika: jak naprawdę czuje się ktoś, kto mierzy się z nagłą zmianą swojego ciała. Dlatego pogłębiłam swoje wykształcenie o psychodietetykę.
Dziś pracuję indywidualnie z osobami zmagającymi się z otyłością, jedzeniem emocjonalnym i trudnościami w relacji z jedzeniem. Wspieram również osoby, które z powodu swojej masy ciała lub wyglądu doświadczyły stygmatyzacji, wykluczenia, wstydu czy utraty pewności siebie. Zależy mi na rozwiązaniach, które można realnie wprowadzić w codzienne życie — dopasowanych do Ciebie, bez drastycznych restrykcji.
„Zdrowe odżywianie to nie rygor ani eliminacja. To budowanie trwałej relacji z jedzeniem w zgodzie z własnym ciałem.”
Specjalizuję się również w układaniu jadłospisów dla przedszkoli, szkół i placówek specjalistycznych, zgodnych z wytycznymi sanepidu, z uwzględnieniem budżetu, organizacji i specyfiki danej placówki. Przez 7 lat moja firma zajmowała się żywieniem zbiorowym, dzięki czemu dobrze znam ten temat od kuchni.
Pracuję z osobami, które chcą realnie zmienić swoje nawyki i poprawić zdrowie – bez drastycznych restrykcji, presji i chwilowych rozwiązań. Łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej z narzędziami psychodietetycznymi.
Dzięki temu pracujemy nie tylko nad tym, co trafia na Twój talerz, ale również nad nawykami i relacją z jedzeniem. To podejście pozwala osiągać trwałe efekty bez efektu yo-yo.
Zajmujemy się holistycznym podejściem do kwestii żywienia i zaburzeń odżywiania. Odkrywamy motywy stojące za zachowaniami żywieniowymi oraz indywidualne potrzeby pacjenta. Skupiamy się nie tylko na doborze odpowiedniej diety i liczeniu wartości odżywczych, ale przede wszystkim proponujemy sposoby na zmianę obecnych nawyków. Stosujemy praktyczne rozwiązania, wykorzystujemy różne techniki terapeutyczne i ćwiczenia i podchodzimy do każdego pacjenta indywidualnie.
Jesteśmy profesjonalistami z ogromnym doświadczeniem i pasją. W swoim zespole mamy: dietetyków, psychodietetyka, psychologa, diabetologa, endokrynologa, lekarza bariatrę, lekarza medycyny estetycznej i trenera personalnego. Twoje zdrowie, sprawność organizmu, ogólne poczucie dobrostanu psychofizycznego i satysfakcja są dla nas priorytetem. Przyjdź do nas, a my sprawimy, że dobrze poczujesz się we własnym ciele, zyskasz więcej energii i lepsze samopoczucie.
Dajemy nowe życie i walczymy o to, aby świat uczynić zdrowszym i szczęśliwszym!