Wszyscy w Twoim otoczeniu stosują kolejne diety odchudzające, a Ty nie możesz przytyć? Przyczyn zbyt niskiej masy ciała może być mnóstwo, ale często to wynik tego, że jemy po prostu zbyt mało w stosunku do swojego zapotrzebowania, zwłaszcza w przypadku osób
bardzo aktywnych fizycznie. Dieta o wysokiej kaloryczności to jednak nie jest jedzenie losowych, często niezdrowych produktów w niekontrolowanych ilościach. Tutaj liczy się zarówno ilość jak i jakość spożywanego pożywienia, tak aby przytyć w zdrowy sposób dostarczając do organizmu wszystkich potrzebnych składników.
